4月栄養レター

今月の栄養レターをお届けします。

成長期のお子様に必要な栄養素について紹介しています。

つくば公園前ファミリークリニック様 栄養ニュースレター04月号

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今月はなにかと敬遠されがちな糖質に注目して特集しています。

必要な糖質は積極的に摂っていく必要があります。

もちろん摂りすぎはバランスが悪くなるので注意が必要ですが、

手軽に摂れる糖質の選択肢を入れておくことで、栄養の枯渇を補うことができます。

 

ぜひ参考にしてみてください。