3月栄養レター

今月の栄養レターをお届けします。

ついつい不足しがちな栄養素を手軽に取れる食材を紹介しています。

 

今月は身長を正しく伸ばすためにをテーマについつい不足しがちなタンパク質などを特集しています。

クリニックの診察でもたびたび話題になる栄養素であるタンパク質

家族みんなで摂るとなると、かなりの量が必要になってきます。

お肉だけでなく、魚や大豆などいろいろな食品からバランス良く摂取したいですね。

 

ぜひ参考にしてみてください。

 

つくば公園前ファミリークリニック様 栄養ニュースレター03月号