お知らせ
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11月の栄養レターを発行いたしました
こんにちは。
アスリートのみなさま、ご家族に向けてのお知らせです。
ファミリハつくばは成長期のアスリートたちを応援しています。
正しい身体の使い方、休め方、そして栄養補給が大切です。
今月から栄養士の先生にお願いして栄養レターをお届けしていくこととなりました。
第1回は成長期におすすめの間食！
毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素を、
間食を通して摂取する方法をきさいしています。
是非参考にしてください！！
